規定体技（１１０秒）

規定−１：正面打ち呼吸投げ

1. 氣が動いたとき、相手の後ろへまっすぐ入る
2. 両手が万歳
3. 真下におろし、真上に上げ、真下におろす

規定−２：横面打ち四方投げ（転換、入身）

1. 氣の来る方向に下がる
2. 相手の前にすれすれに入る
3. 完全に回る・相手が自然に倒れる所まで回る

規定−３：胸突き小手返し（固める）

1. 突いてくる氣を止めず導く
2. 真下におろし、真上に上げ、真下におろす
3. 相手の肘に手をかけて、回り固める

規定−４：片手取り一教

1. 手首をまげず、小指のまげ方に氣をつける
2. 一教をかけるとき、下でとる
3. 肘にかける手は、軽くかけ相手の手首を持った手で導く

規定−５：肩取り二教（入身）

1. 相手の手を払い落とし、その手の位置を変えず間合いをとる
2. 上下のリズムで手首を肩まで導き、二教を決める手を充分上げ、氣を送りながら二教を決める
3. 相手の後方に飛び込み転換をして押さえる

規定−６：後手首取り三教（固める）

1. 上下動のリズム
2. 上げたとき三教をとる
3. 指先をおろし片手を肘にかけ、気の出ている方向へ導く